第一天：齐聚乌鲁木齐。
新疆省博物馆《伏羲女娲图》
吐鲁番盆地是古代丝绸之路的重要枢纽，东西方文化在此交汇融合，多民族在此地和平相处、繁衍生息，渐渐地这里诞生了一个以汉人为主的多民族古国——高昌国。在高昌古国北面的戈壁滩上，密密麻麻分布着数千座古冢，这些古冢埋葬着高昌古国的贵族和平民百姓。这就是——阿斯塔那古墓群。阿斯塔那古墓群主要是以汉人为主，同时也葬有其他如匈奴、突厥等少数民族。阿斯塔那古墓群首次由国家组织挖掘是在建国后，但在此前阿斯塔那古墓群就多次遭到盗墓贼挖掘破坏，导致很多珍贵的文物损坏丢失。据说境外有一位寻宝人就从阿斯塔那古墓中盗取大量的陪葬品，在回国的路上，数量众多的宝物累死了300多头身体强壮的骆驼。
《伏羲女娲图》在这样的环境下竟得以保存完好，得不得令人惊叹！在阿斯塔那古墓群中有数量众多的夫妻合葬墓穴，几乎在每一处合葬墓里都出土了一幅人身蛇尾的“伏羲女娲图”，或固定在棺椁之上，或叠好放在夫妻二人头顶处。画上用红、黄、黑、白四种颜色描绘出伏羲女娲像，二人上身呈单手拥状人形，四目相对，含情脉脉。上身穿红色广袖对襟上衣，下身合穿一条带有连云图案的白色裙子。女娲右手高举，手持圆规；伏羲则左手高举，手拿矩尺，下身为七段双螺旋状交缠的蛇尾。周围围绕着七十四个白色圆点，相邻的几个圆点用黑色实线相连接。古人在绢布上绘制的不同寻常的人像和周围散落的圆点，究竟想表达什么呢？
伏羲和女娲是中国古代神话中的创世神。相传，一位部落中的妙龄女子独自上山游玩，在山上看到一个巨大的人型脚印，便好奇地上前想用自己的脚比量了一下，可谁知刚刚踩在脚印上她就感到头晕目眩，全身疼痛。女子忍着全身的剧痛跌跌撞撞地回到了部落，此后就生了一场大病，病好之后发现肚子渐渐鼓了起来，像是怀孕一样。女子惊慌失措，不知该如何是好，部落中的族人听闻女子的离奇遭遇，觉得这一切都是神的旨意，便纷纷规劝女子的孩子，好好安胎。可不曾想，这孕一怀就是12载。十二年后，该女子生下了一个人身蛇尾的儿子，这就是伏羲氏。因为这个异形孩子的降生，族人们更加坚信这是上天的旨意。 这个孩子后来也没有辜负族人所望，他发明了文字，终结了结绳记事的历史；教会人们捕鱼狩猎驯养野兽，大大提高了当时的生产力。改变婚姻形式，结束了只知其母不知其父的野蛮婚制。因此被后人尊称为创世之神。女娲，今天故事的另一位主角，相传女娲用黄泥捏出人形，创造了人类，这就是华夏民族都是黄皮肤的原因了，因为我们都有同一位母亲。后来世界发生灾难，天塌地陷，百姓处于水火之中，女娲于心不忍又苦心修炼五彩奇用来修天补地，救百姓与苦难。百信终于在女娲的庇佑下得以繁衍生息，发展壮大。这也就解释了为什么在阿斯塔那古墓群中的夫妻合葬墓穴几乎都有关于伏羲女娲图的原因了。 伏羲和女娲一直被尊称为华夏民族神话中的创世之神，二人交缠的蛇尾下身也体现了古时候人类的崇拜。人头蛇身，既代表了聪慧的大脑，也代表了强壮的体魄。蛇尾交缠七段，七在中国古代有阴阳和五行之说，代表着尽善尽美团圆美满的意思。女娲左手举规，伏羲右手持矩，有“无规矩不成方圆”的意思；也有人说日晷也有日晷的意思，代表着对日月星辰的探索，具有丈量的意思，在农耕时代，土地就是身份和财富的象征。绢画中二人呈女左男右分布，也符合当时母系社会中女性的地位要高于男性。
第二天：早晨从乌鲁木齐出发，穿越中国第二大盆地—准噶尔盆地，再途经古尔班通古特沙漠边缘，一直到达最北端的阿勒泰山。
奇台硅化木国家地质公园（世界硅化木树群世界第二）
可可苏里的传说
相传，可可苏里的确有着那样一位美丽的少女，她叫苏珊。苏珊生活在遥远的天际。一个仲春的黄昏，她身穿白色罗衫，斜倚纱帐，昏昏欲睡。朦胧中，英俊少年不勒特尔身穿黑袍，疾马而来，跃然跳下，跪至帐前，向苏珊倾诉爱慕之情：美丽的苏珊，你的容貌能令千山倾倒，万水倒流。可你深藏天闺，得不到爱情，无法享受青春欢乐，其不枉活一生？苏珊看着英俊的不勒特尔，梦幻般地说：难道我还有别的活法？不勒特尔说：你可以跟我到人间去，那里有胜过天宫的美景，有热情的民众，你可以去歌唱，去舞蹈……苏珊刚刚归复平静的心，再一次波澜四起。她抽身而起，睁开双眼，却见不勒特尔纵身上马，踏云而去。她高喊着不勒特尔的名字，翩然追去。不料，天父横亘在天门边，满面怒容地说：苏勒特尔原本凡间一只黑天鹅。你若随他而去，按照天条，你将人身变鸟身。苏珊执拗地说：即便如此，女儿也愿随布勒特尔前去凡间。天父见爱女心意已决，便遵从她的选择，打开了天门。美丽的苏珊迈出天门的瞬间，果然变成一只翼翅洁白的天鹅。她俯瞰大地，只见一汪绿水中，一只黑天鹅正在展翅欲飞。她飘然而至，欲言又止。黑天鹅说：美丽的苏珊，我只是对你仰慕已久，才贸然闯进天宫，可万万没想到你会舍身随我而来。苏珊说：能与你在一起，我死而无憾。从此，苏珊与布勒特尔相亲相爱地生活繁衍在美丽的可可苏里。从此，可可苏里成为成千上万只天鹅的故乡，鸟类的栖息地。从此，可可苏里又有了“天鹅湖”这一美誉而成为旅者的神往之地。
第三天：起个大早去看那片水色一线，歌中描述的爱情之花，钻入矿坑中听听一座神秘而伟大的建国初期绝密矿藏的故事。伴着夕阳换个角度批阅丹霞，那个角度是什么呢？
可可托海
处于额尔齐斯河大峡谷中。一路上几乎都是花岗岩地貌，山体上遍布的杉树、松树、桦树等植被已披上秋天的颜色，层林尽染。潺潺的河流、路过的牛羊群、总能轻易带动我们欢乐的情绪。专注于这一切最原始最朴素的美景中，所有烦恼都抛诸九霄云外了！额尔齐斯河穿越整个景区，笔直的断裂带犹如一道坚固屏障，呵护着这一方草木。呈现在眼前的每一幕，都是最美的景色！金色与翠绿交织的树林、湍急的水流声、赶场的羊群咩咩声……这画面对于长期待在钢筋水泥地的城市人来说，拥有不可抗拒的吸引力！
三号矿坑
布尔津县五彩滩
五彩滩依偎在额济纳河边，额济纳河是我国唯一注入北冰洋的河流。布尔津县的五彩滩是侏罗纪时代的煤层，经过千万年的自然打磨及河水冲刷，几乎此地寸早不生。裸露的滩地岩石自然呈现出红、绿、黄、棕等鲜艳的色彩，在河水和夕阳的照射下，走入这片高低起伏的丘陵地带就犹如走进了五彩斑斓的童话世界
第四天：禾木村。落日时，无数人从四面八方聚集过来，有牵着马的，有提着山货的，有在河边写生的......
禾木村是新疆维吾尔自治区布尔津县下辖的一座村庄。位于新疆布尔津县喀纳斯湖畔，是图瓦人的集中生活居住地。是仅存的3个图瓦人村落（禾木村、喀纳斯村和白哈巴村）中最远和最大的村庄。禾木村的房子全是原木搭成的，充满了原始的味道。禾木村最出名的就是万山红遍的醉人秋色，炊烟在秋色中冉冉升起，形成一条梦幻般的烟雾带，胜似仙境。在禾木村子周围的小山坡上可以俯视禾木村以及禾木河的全景：空谷幽灵、小桥流水、牧马人在从林间扬尘而过……
禾木村
驻留在禾木，相信每个人都会有不同的感受，沿着禾木河向四周做短途探访，你会发现只属于你的禾木。
第五天：喀纳斯，终于来到了喀纳斯，喀纳斯借着徐徐的微风问你：下个季节你还来吗？
喀纳斯月亮湾
坐景区公交到达卧龙湾，下车先别着急拿出你的相机，虽然眼睛一秒都不愿意离开山下的卧龙湾景色，可我还是建议你沿着山间栈道继续往前，走到滨河步道的起点，额济纳河大桥处，这里游人稀少，安静无比，新桥和老桥都静静地跨越在额济纳河上，来到起点小憩片刻，回首开始喀纳斯三湾经典的穿行。
喀纳斯神仙湾
神仙湾是喀纳斯湖在山涧低缓处形成的一处浅滩。湖面背光看去在阳光照射下闪着细碎的光，仿佛无数珍珠任意洒落。由此也称它为“珍珠滩”。加上常有云雾缭绕，山景，湖水，树木相映，如临仙境，神仙湾由此得名。
第六天：清晨，租上一匹骏马，在当地老乡的带领下，骑马翻山去到观鱼亭俯瞰神秘的喀纳斯湖，中午乘坐景交前往白哈巴村（白哈巴景区）被称为西北第一村和西北第一哨，位于新疆阿勒泰地区哈巴河县铁热克提乡境内，位于中国与哈萨克斯坦接壤的边境线上，距哈萨克斯坦东锡勒克仅1.5公里，有国防公路相通。《中国地理》把白哈巴村评为中国最美的八个小镇之一，图瓦人独特的民族服饰、宗教崇拜及风俗习惯也受到更多人的青睐。
俯瞰喀纳斯湖
第七天：离开喀纳斯，驱车前往石油之城克拉玛依，临近中午，去往乌尔禾魔鬼城。
魔鬼城又称乌尔禾风城。位于新疆维吾尔自治区准噶尔盆地西北边缘的佳木河下游乌尔禾矿区，西南距克拉玛依市100公里。有一处独特的风蚀地貌，形状怪异、当地人蒙古人将此城称为“苏鲁木哈克”。维吾尔人称为“沙依坦克尔西”，意为魔鬼城。其实，这里是典型的雅丹地貌区域，“雅丹”是维吾尔语“陡壁的小丘”之意，雅丹地貌以新疆塔里木盆地罗布泊附近的雅丹地区最为典型而得名，是在干旱、大风环境下形成的一种风蚀地貌类型。魔鬼城呈西北、东西走向，长宽约在5公里以上，方圆约10平方公里，地面海拔350米左右。据考察，大约一亿多年前的白垩纪时，这里是一个巨大的淡水湖泊，湖岸生长着茂盛的植物，水中栖息繁衍着乌尔禾剑龙、蛇颈龙、恐龙、准噶尔翼龙和其它远古动物，这里是一片水族欢聚的“天堂”，后来经过两次大的地壳变动，湖泊变成了间夹着砂岩和泥板岩的陆地瀚海，地质学上称它为“戈壁台地”。2018年4月13日，入围“神奇西北100景”。
乌尔禾魔鬼城
克拉玛依周围戈壁上的油井
克拉玛依
克拉玛依是新疆的一座传奇城市，地处准噶尔盆地西部，维吾尔语意为“黑油”；这座城市因石油而富，由于其发展路径与迪拜有些相似，因此被誉为“中国小迪拜”。由于周围荒凉的恶劣环境，千百年来它不被人们重视。直到解放前，一位叫塞里木巴依的维吾尔老人，第一次叩响了黑油山大门，克拉玛依从此走上了“富得流油”的道路。 克拉玛依的东侧濒临古尔班通古特沙漠，未建城之前皆是寸草不生的戈壁地貌；因此这里曾是新疆主要的沙尘暴发生地，自然条件十分恶劣。然而，石油开采离不开水源的支持，城市居民的日常生活也需要稳定洁净的水源。
克拉玛依人工河
克拉玛依河：全世界最短、中国唯一的戈壁荒漠人工河.上世纪90年代，克拉玛依举全市之力开挖人工河，从三百多公里外的阿勒泰地区接引额尔齐斯河至克拉玛依市区，这个大工程有效缓解了克拉玛依的用水紧张。 这条人工河，便是后来让克拉玛依“改头换面”的克拉玛依河。河流全长8510米，是西北最大的人工河，也是我国唯一在戈壁荒漠中建成的人工河。克拉玛依河穿城而过，滋润了整座城市，克拉玛依也开始大规模的植树造林。如今的克拉玛依绿树成荫，天蓝水碧，风景迷人；人工河提供的水源为这座缺水的城市带来了绿色和生机，从昔日的寸草不生“逆袭”为如今的塞上江南。可以说，没有这条人工河，就没有如今的克拉玛依。
第八天：告别英雄的石油之城，探寻建设兵团的历史。克拉玛依--沙湾--石河子--乌鲁木齐
黑石油公园不断冒出的原油
沙湾大盘鸡
说到大盘鸡，不知道有多少人知道产于新疆维吾尔自治区的沙湾县，这可算是一个典型的名不经传的小县城。除了吃的，你找不到第二个可以算得上支柱产业了。全沙湾可以说有一件事让自己非常自豪，那就是做大盘鸡。自从舌尖上的中国2探秘了沙湾后，这里的大盘鸡再次走向人们的视野，很长一段时间，沙湾就是一个名不经传的小地方，哪怕全新疆也知之盛少。这次能在沙湾吃大盘鸡，喝夺命大乌苏即是偶然，也是幸运。
有的说，民国初年，一位姓张的师傅为了躲避战乱，从四川到沙湾安家落户，并开了一家小餐馆，专卖辣子鸡。由于这道菜用大盘盛，色香味俱全，吃起来十分可口，吃到最后，再配几根宽带面，很快，“大盘鸡”的叫法就在新疆各地流传开了；
有的说，大盘鸡的创始人是一位宫廷御厨。大盘鸡是专门做给清朝后宫的一道美食，深得宫廷上下的喜爱。有一年，这位老厨师出宫后便悄悄将大盘鸡简单易学的做法带到了民间，就被传来新疆了；
也有的说，是长途车司机吃出来的开胃美食，据说这种说法在北疆的司机中流传较多。当时，从乌鲁木齐到伊犁、塔城、阿勒泰等地，必须要经过老沙湾，沙湾县城内路两边有不少专为过往司机开的小饭馆，其中一位四川师傅用能刺激开胃的干辣椒和青辣椒与鸡肉同炒，再配上土豆、宽面等，深受大家欢迎，后来这道菜慢慢演变成了今天的大盘鸡。
石河子兵团军垦博物馆
在这里可以充分了解到为建设新疆，大量的建设兵团所发生的故事，新疆今日之发展来自于昔日建设兵团在艰苦条件下创建的基础设施和基础工程，有些年轻的生命也在此长眠，他们的英魂将和这里的风，这里的沙，这里的人一起为新疆的美好未来守护。
致敬建设兵团的英雄们，博物馆中的史料详尽，对于当下的中国建设参与者，在行程的最后一天，带着对新疆的美景的回忆，内心重启，励精图治!
离开石河子，驱车1.5小时，就回到了乌鲁木齐，也就愉快的结束了喀纳斯大环线之旅。
喀纳斯是一生一定要去的地方，也是一生只去一次不够的地方！